L'entraînement
en endurance cardiaque est la base d'une bonne forme
physique.
C'est le type de travail le mieux adapté pour
une remise en forme, mais également la base d'entraînement
d'un sportif confirmé.
Le "cardio training" concerne tous les exercices
effectués dans une salle et visant à l'amélioration
de vos capacités cardiovasculaires et cardiorespiratoires.
Cette activité se pratique sur le matériel
suivant :
